第一，要不断进行心理暗示，不管行情好坏，都先将最坏的打算放在前面，最好的结果放在后面，这样即便真的出现判断上的失误，因为提前已经打好了预防针自己也不会太过惊慌失措。而这样做还有一个好处就是这个坏结果往往是在你自己能够承受的范围内，从而也能在一定程度上避免自己后续进行情绪化操作。

第二，适当放松心情。因为炒外汇时情绪若处于非常紧张的状态，通常会想要一刻不离地关注时市场的波动，但在这样紧绷的状态下其实是不利于正确处理接下来的投资计划的。而且，长此以往这也会对自己的身心健康造成一定的影响，所以应当每隔一段时间就给自己放个假，照顾一下自己的心情，同时也放松一下自己的炒外汇心态。

第三，不要对一次失误耿耿于怀。很多人在出现了一次错误判断后就不断怀疑自己，甚至后面交易也变得犹犹豫豫，这其实是非常的不利于投资的。毕竟投资有赚就有赔，一次失败并不代表什么，重要的还是要抓住以后的机会，况且外汇获利的机会可以说天天都有，关键是看你如何对对待。所以有时候不要过分强求，投资场上永远没有不失败的，输赢的结果自己都要承担得起才行。

第四，不要过分依赖运气。虽说做投资运气占据了一定的比重，但更多其实还是要靠实力。有时候的成功是运气使然，但我们无法做到每一次都走运。所以，投资者还是要靠实力才能长久立足于市场中，才能更容易获得成功。

总之，炒外汇心态的调节并不是三言两语就能够说得清的，关键还是要靠大家自己的把握。

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