黄金方面：
隔夜黄金再次出现诱多行情，形态上连续V形反转，地缘风险的降低，直接限制了黄金的反弹力度，技术走势上，黄金的下跌趋势还将延续，短线谨慎开多。
当地时间6月30日，俄罗斯国防部宣布，俄罗斯已从蛇岛撤军，被外界视为是“善意的姿态”，俄罗斯不会阻碍联合国组建人道主义走廊以及从乌克兰领土运出农产品的努力，此举对解决欧洲地区的粮食危机有着重要意义，同时若俄罗斯释放的善意得到欧洲方面的积极回应，地缘风险降低的概率将大增。
近期世界各国央行行长在欧洲央行论坛表示，全球抗通胀进程将是痛苦的，甚至可能给经济发展带来麻烦，但必须迅速采取行动，以防止物价快速增长，各国央行的言论削弱了黄金的吸引力，世界范围内的加息周期将是黄金上行的最大阻力。
技术面：黄金日线走下跌五浪的迹象越来越明显，整体结构还在延续。4小时周期已经下破下跌通道，短线有加速迹象，继续下跌概率较大。建议关注上方1807美元一线的压力。
原油方面：
隔夜油价继续下行，前期的反弹形态遭到完全破坏，价格重新回归下跌趋势，同时市场对国际原油供需关系的认知可能已经出现了变化，由供不应求可能过渡到了供过于求，基本面上存在走坏的可能。
疲软的消费支出再度引起市场对经济衰退的忧虑，美国消费者支出出现今年以来首次下跌，这或许意味着在通胀和货币政策收紧的情况下，经济状况可能弱于先前的预期，前期市场押注美联储政策过于激进，可能转鸽，但现在市场已经开始为美国经济衰退做准备，若经济硬着陆，对大宗商品的需求肯定会下降。
数据显示，俄罗斯的原油产量在本月已基本恢复到2月水平，俄罗斯2月原油的产能为1020万桶/日。美国总统即将出访中东，届时将要求海湾合作委员会国家增产，所以整体上原油供应存在增长的可能。
技术面：原油日线形成下降ABC的概率较大，价格重新跌破长期均线。4小时价格出现超卖，1小时周期下跌五浪结束概率较大，短线大概率向上反弹。建议关注下方104.50美元一线的支撑和上方108美元一线的压力。
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