黄金方面：
日线级别，黄金先是跌破前期1786美元一线的低点，随后价格重新收复失地，技术面上有不破不立的味道，日线级别的下跌走势可能已经完成，操作方面上可适当做出调整，毕竟市场已经做出改变。
目前市场开始关注7月美联储加息力度问题，市场的普遍预期是将再次加息75个基点，这点与前期美联储官员的立场和主张基本一致，前期大宗商品的价格出现回落的迹象，这对抑制通胀问题有着很大的意义，所以在这种情况下，美联储很可能会巩固当前的有利局势。
但过快的加息又会对美国经济形成较大杀伤力，7月加息50个基点还是75个基点，关乎着美国经济的冷暖，因为本次的加息周期可以视为是美联储从极度宽松急转为快速收紧，从一个极端到另一个极端，处理不好容易导致经济受到重创，所以市场的潜在避险情绪一直都在。
技术面：黄金日线收锤子线，且属于不破不立形态，下跌五浪结构大概率完成。4小时周期收止跌K线组合，且价格进入前期成交密集区，短线止跌概率较大。建议关注下方1797美元一线的支撑。
黄金小时图
原油方面：
近期原油的走势可以视为是高位宽幅震荡，并无明显的趋势性，从美国方面来讲，高油价符合美国的利益，全球能源价格失衡可以视作是自由市场被破坏的表现。
利用美国原油库存数据影响油价走势，是美国资本的惯用手法，但若美国想要真正打压油价，可能会更加简单，比如释放和平信息等，若美国放开对伊朗、委内瑞拉等国的原油出口封锁，国际原油供应很可能瞬间出现转折，但伊朗核谈一直仅限于新闻端，并未有实质性进展。
其次美国也是高油价的受益国，现在的油价远高于页岩油的成本价，美国自页岩油革命后已经成为事实上的原油出口国，油价维持高位，更加符合美国的经济利益，同时高油价对于拉高世界范围的通胀也有着重要意义，对美国资本全球布局更加有利，所以综合来讲短期实现油价的快速下降不太现实，未来很长一段时间，油价都可能是维持高位震荡。
技术面：原油日线收长下影K线，价格围绕100日均线震荡。4小时周期已经出现止跌K线组合，很可能形成上升中继形态，但前期回调过深，短线上攻力度很可能有限。建议关注下方106.90美元一线的支撑。
原油小时图
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